红斑狼疮患者如何运动呢?

    红斑狼疮患者如何运动呢?大部分红斑狼疮患者因长时间卧床,身体比较虚弱,所以在此建议红斑狼疮患者平时可适当的运动,这将有助于身体循环及代谢功能等,但患者在运动时,需注意劳逸适度,不要做过于激烈的运动!

    急性期红斑狼疮患者的病情较严重,不适合运动,患者要卧床休息,从而减少机体能量的消耗,以免患者身体产生疲劳感等;这期间,患者如果勉强活动,就可能导致病情加重或反复,甚至引起并发症。

 

    缓解期红斑狼疮患者的病情较稳定,可于专业医生的指导之下,适度进行锻炼,从而逐渐地恢复锻炼,如散步或做些力所能及的劳动等,这对患者提高身体素质有益。

   病情稳定至后,红斑狼疮患者可根据自身具体的病情,针对性选择一些适合自己的运动,如散步、慢跑、健身操、健身气功以及太极拳等,或者进行各种文娱活动,如音乐、下棋等;但患者需注意适度,要以筋骨舒展、气血畅通及精神愉快等为度,不可剧烈运动,避免加重身体负担。

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